三個月寶寶出現總伸舌頭嚼舌頭且舌苔重的情況，可能是生理現象、口腔問題、消化不良、上火、鵝口瘡等原因造成的。 1. 生理現象：寶寶在發育過程中，可能會通過伸舌頭、嚼舌頭來探索周圍環境，這是正常的。舌苔重也可能是吃奶后殘留所致，一般無需特殊處理。 2. 口腔問題：比如口腔炎癥，會導致寶寶口腔不適，出現上述癥狀。需要保持口腔清潔，必要時就醫治療。 3. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，消化不良時可能有此表現。可適當減少喂奶量，增加喂奶次數。 4. 上火：如果室內溫度過高、衣物過厚等，寶寶可能會上火，出現舌苔重等情況。要注意調整環境和衣物。 5. 鵝口瘡：由白色念珠菌感染引起，會有舌苔厚、口腔黏膜有白色斑膜等。需要使用抗真菌藥物治療。 總之，如果寶寶這種情況持續不緩解或伴有其他異常，如哭鬧、食欲不振等，應及時帶寶寶到正規醫院就診，明確原因，以便采取相應的治療措施。

你好，寶寶這種情況是食積消化不良引起的，建議積極的服用助消化藥物進行治療就可以了。可以口服化積口服液和復方胃蛋白酶顆粒試試應該會好轉的，另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物，避免食用不易消化的食物，保持大便通暢慢慢就會好轉的。

這個是要考慮是不是有濕熱，所以才會出現舌苔比較重，至于嚼舌頭，有可能只是個人習慣，也有可能是因為舌苔比較厚不舒服建議注意多喝水，注意營養均衡，繼續母乳喂養