你好，經常放屁有兩個原因：一是因為你經常吃一些產氣食物，如紅薯，洋蔥，卷心菜，豆類和其他豆制品，所以會有屁的情況，另一種可能是遭受“腸易激綜合征”。本病還會在臨床上出現腹痛，腹脹，屁等現象。建議您少量食用，不要吃得過飽。吃的時候，你應該慢慢吃。祝你健康。

這這種情況要注意緊張情緒、神經衰弱等疾病造成的可能，以及呼吸暫停綜合癥等原因造成的可能，注意枕頭的高度要適合，必要時到正規醫院的內科進行診治，如腦部檢查、內科檢查等，在有經驗經治醫師的親自診斷下確定具體的治療措施，確定原因最關鍵。

你說的情況應該和神經的緊張有一定的聯系，還有就是和飲食的異常，睡眠不好有很多的關系，應該注意調整飲食，調整氣血應該注意看一下肝功有無異常，合理的補充維生素，疏肝除風，看看有無甲狀腺的問題