腰椎間盤突出術(shù)后出現(xiàn)脹痛、無法站立和久坐，可能與術(shù)后恢復(fù)不佳、神經(jīng)受壓、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)、姿勢不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.術(shù)后恢復(fù)不佳：手術(shù)創(chuàng)傷需要一定時間恢復(fù)，個體差異會影響恢復(fù)速度。在此期間，應(yīng)注意休息，避免過度活動。 2.神經(jīng)受壓：可能是術(shù)后局部組織水腫或殘余突出物仍對神經(jīng)造成壓迫。可通過物理治療如牽引、按摩等緩解。 3.肌肉緊張：長期疼痛導(dǎo)致腰部肌肉緊張，可進(jìn)行熱敷、伸展運動來放松肌肉。 4.炎癥反應(yīng)：術(shù)后炎癥未消退，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.姿勢不當(dāng)：錯誤的站姿或坐姿會加重癥狀，需保持正確的姿勢，佩戴腰圍給予腰部支撐。 腰椎間盤突出術(shù)后出現(xiàn)上述癥狀，不必過于緊張。但應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。

患了這腰椎間盤突出不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

、手術(shù)后護(hù)理：1.術(shù)后平臥4h壓迫止血。2.密切觀察傷口出血，必要時測BP.P。3.協(xié)助病人翻身1次/4h。4.女性患者小便時可用尿壺，如用便盆接尿一定要接好尿，以免污染傷口。5.術(shù)后三天鼓勵逐漸活動，適當(dāng)下床站立、行走。6.指導(dǎo)病人鍛煉腰部肌肉如蒸式運動，指導(dǎo)正確使用腰部，避免過多彎腰，需要時可屈髖下蹲以替代。