抬重物用力過猛后腰部疼痛不適，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、韌帶損傷、急性腰扭傷等原因所致。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉在突然用力時(shí)過度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌纖維損傷，引起疼痛。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：用力不當(dāng)使腰椎小關(guān)節(jié)位置改變，刺激周圍神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。 3.腰椎間盤突出：猛用力可能使椎間盤壓力驟增，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛。 4.韌帶損傷：腰部韌帶在強(qiáng)力作用下受傷，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。 5.急性腰扭傷：腰部突然承受過大力量，造成肌肉、韌帶等軟組織的急性損傷。 出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息，避免腰部再次受力。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況決定是否需要拍片，以明確診斷并制定合適的治療方案。

你好！根據(jù)你的描述我考慮是扭傷，但是不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能這種情況我建議你去醫(yī)院做腰椎拍片或MRI，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，我建議你一定要睡硬板床，可以配合牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療，一定要休息腰部，最近半個(gè)月多吃點(diǎn)強(qiáng)筋壯骨的食物，望你早日恢復(fù)健康！