容易疲勞且性能力下降可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理壓力、慢性疾病、內分泌失調、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致身體機能下降，出現疲勞和性能力降低。應調整作息，戒煙限酒，適度運動。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統和內分泌系統，從而影響性功能和身體狀態。要學會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.慢性疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，會損害血管和神經功能，影響性器官的血液供應和神經傳導。需積極治療原發病，控制病情。 4.內分泌失調：雄性激素水平降低、甲狀腺功能異常等內分泌問題，會影響性欲和性能力。可通過相關檢查明確，必要時進行激素替代治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體各器官功能逐漸衰退，性能力也可能會有所下降。這是正常的生理變化，但可通過合理飲食、適當鍛煉來延緩。 總之，容易疲勞且性能力下降可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好,根據你的情況考慮是腎虛或是體質差引起的，這樣的情況是可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的