嗓子紅腫三個月且有小疙瘩，可能是咽炎，也可能是扁桃體炎，還可能是其他疾病，如咽部濾泡增生、咽喉部腫瘤等。能否治好取決于病因、病情嚴重程度、治療是否及時有效以及個體的身體狀況等。 1. 咽炎：咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥。癥狀包括咽部干燥、灼熱、疼痛等。治療方法包括多喝水、避免刺激性食物、使用復方硼砂溶液漱口、含服西瓜霜含片等。 2. 扁桃體炎：分為急性和慢性。急性常由細菌或病毒感染引起，有咽痛、發熱等癥狀。慢性常因急性扁桃體炎反復發作所致。治療可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，嚴重時可能需手術切除扁桃體。 3. 咽部濾泡增生：多由炎癥刺激引起，表現為咽部濾泡增多。治療以消除炎癥為主，可使用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等。 4. 咽喉部腫瘤：早期癥狀可能不明顯，隨著病情發展會出現聲音嘶啞、吞咽困難等。需進行病理檢查明確診斷，治療方法包括手術、放療、化療等。 5. 其他因素：如過敏、胃食管反流病等也可能導致類似癥狀。過敏需避免接觸過敏原，使用抗組胺藥如氯雷他定；胃食管反流病需使用抑酸藥如奧美拉唑。 出現嗓子紅腫有小疙瘩長時間不愈，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。

你的情況應該是存在咽炎的問題導致的，與抵抗力下降和平時的生活、飲食習慣有很大的關系。藥物上推薦使用氧氟沙星片加清開靈顆粒，也可以經常含服象四季潤喉片、薄荷喉癥片等。飲食上少吃點辛辣、油膩食物，平時多用金銀花，野菊花，麥冬泡水喝，也有不錯的效果。