宮頸糜爛是常見的婦科問題，可能由多種因素引起，如感染、激素變化、性生活等。治療后白帶正常是好現象，但仍需關注后續情況，包括定期復查、注意個人衛生、避免不良刺激等。 1.定期復查：建議每半年或一年進行一次婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測等，以監測宮頸狀況。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 3.性生活注意：性生活前后雙方要做好清潔，避免過于頻繁或激烈的性生活。 4.增強免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 5.避免刺激：減少使用刺激性的衛生用品，避免長時間使用護墊。 總之，宮頸糜爛治療后白帶正常并不意味著完全康復，仍需注意各方面的細節，如有異常應及時就醫，在正規醫院接受專業的診療。

宮頸有點糜爛，一般考慮是輕度和中度的水平。白帶正常一般考慮是沒有炎癥，建議是物理治療，徹底治愈。