乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等影響。治療方法包括藥物治療、調整生活方式、心理調節等。常見藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 1. 內分泌調節：乳腺增生與體內激素水平失衡有關。可在醫生指導下服用調節內分泌的藥物，如小金丸，它有散結消腫、化瘀止痛的作用。 2. 疏肝理氣：情緒波動、壓力大易導致肝郁氣滯。逍遙丸能疏肝健脾、養血調經，有助于緩解乳腺增生癥狀。 3. 活血化瘀：乳癖消片有軟堅散結、活血消癰的功效，能改善乳腺增生引起的腫塊。 4. 生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運動，如散步、瑜伽等。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 乳腺增生的治療需要綜合多種方法，患者應遵醫囑選擇合適的治療方案，同時定期復查。若癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

你好，根據你所描述的情況，如果平時乳房脹痛比較明顯，可以先服用乳癖消桂，枝茯苓膠囊試試。