頻繁擼管五年出現性功能障礙，戒掉后能否恢復，取決于多種因素，如身體損傷程度、心理狀態、生活習慣、是否存在基礎疾病、后續調理措施等。 1.身體損傷程度：長期頻繁擼管可能導致生殖系統損傷，如陰莖海綿體受損、神經敏感度異常等。損傷較輕，恢復可能性較大；若損傷嚴重，恢復時間較長或難以完全恢復。 2.心理狀態：因性功能障礙產生焦慮、緊張等不良情緒，會影響恢復。保持積極心態有助于改善。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會阻礙恢復。養成規律作息、健康飲食、適量運動的習慣，對恢復有利。 4.基礎疾病：若同時患有前列腺炎、尿道炎等疾病，會增加恢復難度。積極治療基礎病是關鍵。 5.后續調理措施：包括合理飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度鍛煉，增強體質；必要時在醫生指導下進行中醫調理。 總之，戒掉擼管習慣對性功能恢復有積極作用，但具體能否完全恢復因人而異。建議及時就醫，進行全面檢查和評估，制定個性化的治療和調理方案。

這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數。藥物可以選用五子衍宗丸治療.

您好！，手淫可使泌尿系統組織器官長期處于充血狀態，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、，精囊炎、神經疲勞、性欲減退、勃起不堅、習慣性早泄等。建議您及時戒掉手淫、要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加集體文娛、體育活動，培養正當的興趣愛好，以免造成不良后果，另外注意局部衛生清潔