腰部間歇性出現不明顯的發酸癥狀，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎虛、腰椎間盤突出、腰部受涼、久坐缺乏運動等。 1.腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腎虛：多因久病、房事過度等，引起腰部酸軟無力。需注意休息，避免勞累，必要時中醫調理。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛、發酸。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 4.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，產生酸痛。注意保暖能改善。 5.久坐缺乏運動：腰部肌肉長時間處于緊張狀態，易出現發酸。適當運動可緩解。 總之，腰部間歇性發酸的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您咨詢的情況多是由于腰肌勞損所致的。可以吃一些丹參片、刺五加片達到活血化瘀、舒筋通絡的作用。平時注意正確的姿勢，抬頭平視,可以用雙手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分鐘，配合局部熱敷，對你的情況有一定的幫助。

你的情況考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀你的情況可以考慮使用補腎壯腰丸加上六味地黃丸或是加上左歸丸治療一下就是可以的

可以是腎虛或是腰椎間盤突出導致的，需要做腰椎CT根據情況才能明確診斷，建議你不要受涼，注意臥床休息

陣發性腰部酸痛不適；有沒有下肢的麻木、乏力等不適感；建議查腰椎正側位片以明確腰椎情況，若無明顯異常；可以服用些消炎、止痛的藥物治療；祝康復；