34 歲出現(xiàn)血壓升高，高壓 150mmHg，低壓 110mmHg，可能由遺傳因素、不良生活方式、精神心理因素、肥胖、某些疾病等引起。治療方法包括改善生活方式和必要時的藥物治療。 1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。這是由于遺傳基因影響了血壓調節(jié)機制。 2.不良生活方式：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動、長期熬夜等，都可能導致血壓升高。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，會促使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 4.肥胖：體重超標，尤其是腹部脂肪堆積，會增加心血管負擔，導致血壓升高。 5.某些疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等）也可能引發(fā)高血壓。 總之，34 歲出現(xiàn)高血壓需要引起重視。首先要改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)、控制體重等。如果生活方式調整后血壓仍高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。同時要定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調整治療方案。

你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)年34歲，血壓有些高，高壓150，低壓110，考慮是跟體重，遺傳有關。高壓150，低壓110，建議平時吃降血壓的藥物，最好是將血壓控制在110/70左右。平時低鹽低脂飲食。

高血壓分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的，且有一定遺傳因素，與個人體質，生活習慣，飲食等都密切相關既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓，那就應該做好終生服藥的準備，不要覺得年輕沒什么，可以不吃藥，越往后拖，身體狀況就越糟糕，高血壓導致疾病往往是威脅生命的，患者千萬不要掉以輕心

你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)年34歲，血壓有些高，高壓150，低壓110，考慮是跟體重，遺傳有關。高壓150，低壓110，建議平時吃降血壓的藥物，最好是將血壓控制在110/70左右。平時低鹽低脂飲食。

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩(wěn).如果你是血壓持續(xù)一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規(guī)定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經(jīng)常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的