你好，腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。，牽引（三維牽引床），按摩，針灸，理療，薰蒸，封閉，骶管注射，輸液等。只能解決一時痛苦，效果只是暫時的，當受涼，勞累，姿勢不正確時就易復發或加重。1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。

腰椎間盤在中醫了一般是屬于肝腎不足，寒濕內侵，兼有氣滯血瘀，所以所用中藥大多以補益肝腎，驅寒除濕，行氣活血類為主。像杜仲、川續斷、木瓜、菟絲子、當歸，乳香，沒藥，獨活，寄生，葛根，熟地，延胡索，地龍，地鱉蟲等。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動

腰椎間盤突出早期要及時治療，并且治療期間應做到靜養為主，不要過度勞累。推拿治療，微創治療，中醫治療急性期應睡硬板床，絕對臥床3周；注意腰部保暖，避免著涼；避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘癥狀明顯好轉后，可逐步進背肌鍛煉