人的正常血壓范圍通常分為收縮壓和舒張壓。一般來說，理想的血壓值為收縮壓小于 120 毫米汞柱，舒張壓小于 80 毫米汞柱。正常高值血壓為收縮壓 120 - 139 毫米汞柱，舒張壓 80 - 89 毫米汞柱。血壓會受到年齡、性別、生活方式、遺傳和疾病等多種因素的影響。 1.年齡：隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，血壓可能會有所升高。兒童和青少年的血壓通常較低，中老年人血壓相對較高。 2.性別：一般來說，男性在 55 歲前，血壓水平略低于同齡女性，55 歲后則可能高于女性。 3.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張或壓力大等不良生活方式容易導致血壓升高。 4.遺傳：如果家族中有高血壓患者，其親屬患高血壓的風險相對較高。 5.疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等可能導致血壓異常。 了解正常血壓范圍對于預防和控制高血壓非常重要。定期測量血壓，保持健康的生活方式，有助于維持血壓在正常范圍內。如果發現血壓異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

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低壓60到90，高壓90到120