低密度脂蛋白膽固醇 4.00mmol/L 屬于偏高。要降低它，需從生活方式、飲食、運動、藥物治療及定期復查等方面著手。包括控制體重、均衡飲食、增加運動量、必要時服藥及按時復查血脂。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 4. 藥物治療：如果通過生活方式調整效果不佳，醫生可能會開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或依折麥布等。但藥物使用需遵醫囑。 5. 定期復查：每 3-6 個月復查血脂，了解低密度脂蛋白膽固醇的控制情況，以便調整治療方案。 總之，降低低密度脂蛋白膽固醇需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式，并在醫生指導下進行必要的治療和復查。

低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)是膽固醇中致動脈粥樣硬化的主要成分，是降膽固醇治療的主要目標。調脂治療的目標值因臨床情況不同而有所差異，僅憑化驗單上的正常值范圍來判斷LDL-C是否正常以及是否需要治療是不夠的。具體指標如下：1無冠心病且無或僅有一個危險因素者(包括高血壓、吸煙、血脂異常、肥胖、男性40歲以上或女性絕經后等);LDL-C應小于3.6毫摩/升，總膽固醇應小于5.7毫摩/升。2無冠心病，但具有兩個以上危險因素者LDL-C應小于3.1毫摩/升，總膽固醇(TC)應小于5.2毫摩/升。3甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍分別為小于1.7毫摩/升和大于1毫摩/升。4存在冠心病或等同危險者(如糖尿病或其他動脈粥樣硬化)：LDL-C應小于2.6毫摩/升，總膽固醇(TC)應小于4.7毫摩/升.5極高危患者：LDL-C目標值應降低到1.8毫摩/升。一般，心血管病患者若合并以下情況之一，可確定為極高危患者：①多個主要危險因素(尤其是糖尿病);②危險因素控制不良(尤其是不能戒煙);③具有代謝綜合征的表現;④急性冠狀動脈綜合征。