減肥瘦身如果過度，會造成身體體內的蛋白質和營養的流失，可能會出現貧血或者營養不良，那么就會影響月經的正常，嚴重的就會閉經。首先需要恢復正常的飲食，多吃有營養的補血食物，如紅棗，雞蛋，牛奶，魚，肉等，平常水果和蔬菜也要多吃一些，不要過于油膩和辛辣。

19 歲因減肥導致閉經，可能是由于營養不良、內分泌失調、心理壓力、卵巢功能異常、子宮病變等原因引起。食療有一定幫助，但具體能否治好及所需時間因人而異。 1. 營養不良：過度節食減肥會使身體缺乏必要的營養物質，影響激素合成，導致閉經。應均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。 2. 內分泌失調：減肥可能打亂體內激素平衡，影響月經周期。可通過規律作息、適當運動來調節。 3. 心理壓力：減肥過程中的焦慮、緊張等情緒會影響內分泌，引發閉經。要學會放松，保持良好心態。 4. 卵巢功能異常：減肥可能影響卵巢功能，需進行相關檢查，如激素六項。 5. 子宮病變：如子宮內膜損傷等，必要時需進行宮腔鏡等檢查明確。 總之，減肥閉經需要綜合調理，單純食療效果有限。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持健康的生活方式，有助于恢復月經。

健康指導：你好，建議停止減肥，飲食方面均衡飲食，每天吃適當的主食或者薯類、瘦肉類、奶類以及新鮮蔬菜水果類食物，一兩個月看看月經有沒有調整過來，如果還是沒調整過來建議到醫院就診，希望我的回答能幫助到你。

你好，引起閉經是由于精神刺激、過度緊張、寒冷刺激、環境變化、營養不良等，這些因素均可導致中樞神經系統功能受抑制，從而使垂體促性腺激素的分泌減少，引起閉經，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等等也可引起繼發性閉經。因此，你的情況建議你激素六項和b超檢查，對癥治療。祝你早日健康！

您好，根據您的描述，您的情況可能是減肥導致的內分泌紊亂了，可能是激素水平不正常了。建議您不要太擔心了，您可以去醫院檢查一下激素水平，您也可以看一下中醫的，祝您好運。