髕骨粉碎性骨折術后出現增生和疼痛，恢復情況受多種因素影響，如骨折程度、個人體質、康復訓練、治療措施及日常護理等。 1. 骨折程度：若骨折嚴重，損傷周圍組織較多，恢復時間相對較長。嚴重的骨折可能導致愈合不良，影響后續行走。 2. 個人體質：過敏體質可能影響身體對創傷的反應和恢復速度。體質較好者，恢復可能相對順利。 3. 康復訓練：科學合理的康復訓練有助于恢復關節功能。包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練等。 4. 治療措施：可采取物理治療，如熱敷、超聲波等，促進局部血液循環，緩解疼痛和增生。若癥狀嚴重，可能需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 日常護理：注意休息，避免過度勞累和受傷部位的再次損傷。保持良好的飲食和作息習慣，有助于提高身體恢復能力。 綜合考慮以上因素，積極配合治療和康復訓練，多數患者在半年至一年左右可逐漸恢復正常行走，但具體時間因人而異。建議定期復查，遵循醫生建議進行治療和康復。

這種情況建議高蛋白，高維生素，高鈣飲食，局部按摩，慢慢行走。正常行走一般需1年以后。