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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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脾虛寒性體質可通過中藥調理，包括飲食調理、藥物治療、生活習慣改善、適度運動、中醫理療等。 1. 飲食調理：多食用溫熱、健脾的食物，如山藥、大棗、桂圓等，避免生冷、寒涼食物。 2. 藥物治療：可選用理中丸、附子理中丸、參苓白術散等，這些藥物能溫中健脾、益氣祛濕。 3. 生活習慣：注意保暖，尤其是腹部，規律作息，保證充足睡眠。 4. 適度運動：如散步、太極拳等，促進氣血運行，增強體質。 5. 中醫理療：艾灸足三里、關元等穴位，有助于溫陽散寒、健脾益氣。 總之，脾虛寒性體質的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，用藥應在醫生指導下進行，避免自行用藥。
2025-02-07 20:28
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孟慶福 醫師
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食療可以用山藥，芡實，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。
2016-03-03 08:35
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