25 歲女性頭發無光澤且變黃，可能由營養不良、頻繁燙染、精神壓力、疾病影響、遺傳因素等所致。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素（如維生素 B 族）、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，會影響頭發健康?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.頻繁燙染：化學藥劑會損傷頭發毛鱗片和皮質層，導致頭發失去光澤、變黃。應減少燙染次數，做好頭發護理。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，導致頭發問題。需注意調節情緒，適當運動、休息。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也會使頭發變差。要及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，頭發天生較細軟、無光澤。這種情況較難改變，但可通過精心護理改善。 總之，頭發無光澤變黃可能由多種原因引起。如果情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取相應措施。

根營養不良也有一定的關系。。或者吃點黑芝麻。吃點補血的東西。因為體內血不足就養不起發。從而也會導致頭發枯黃無營養的現象，謝謝

你好　這個情況來看可能是缺乏微量元素有關的建議醫院血液科抽血檢查微量元素情況確定，可以根據檢查結果針對補充的，注意飲食均衡，避免燙發等損傷發質

發質不良而發黃的關鍵，是因為頭發黑色素不足而導致的。最好是先不要用藥，藥物治療很容易在停藥后出現反彈的情況的。建議自己適當的服用點鈣片，另外，可以從食物中攝取黑色素，而使頭發色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發質增加色澤。

這種情況可以是由于缺鋅引起的也可以由于腎虛引起的中醫講腎主骨生髓其華在發，首先要保持頭發清潔減少局部刺激盡量少用化學物品，另外飲食要多吃些優質蛋白質食物多吃些黑色食物如黑豆黑木耳板栗等補腎食物，另外適當鍛煉增強自身免疫力，化驗微量元素如果缺乏適當補充，另外還有保持心情舒暢