中暑后出現頭疼、惡心且季節性發作，可能與體質、環境、防護措施、水分補充、身體調節能力等有關。 1.體質：個人體質差異會影響對高溫的耐受程度。體質較弱者更易中暑，平時應加強鍛煉，增強體質。 2.環境：高溫、高濕、通風不良的環境易導致中暑。盡量避免在這樣的環境中長時間停留。 3.防護措施：外出時未做好防曬，如未戴帽子、未打遮陽傘等，易中暑。應做好防護，涂抹防曬霜，戴遮陽帽等。 4.水分補充：飲水不足會增加中暑風險。要養成定時喝水的習慣，不要等口渴才喝。 5.身體調節能力：身體的體溫調節能力差也易中暑。規律作息，保證充足睡眠，有助于提高身體調節能力。 總之，要綜合多方面因素來預防中暑。一旦出現中暑癥狀，應及時轉移至陰涼通風處，補充水分，若癥狀嚴重，需盡快就醫。

您好,建議服用霍香正氣丸治療.一,盡量穿著白色,淺色或素色衣服.白色,淺色或素色的衣服吸熱慢,穿著涼爽,還可以反射太陽光,不易中暑.二,戴帽子.由于頭部和頸部的血管非常靠近皮膚表面,使人容易從這些部位快速地吸熱或散熱,因此在選用帽子時最好選用透氣功能好且能遮到頸部的帽子.另外在選用帽子時應盡量選用隔熱草帽,因為紡織草帽的原料多為空心的,里面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體.另外,草帽對陽光還有一定的折射作用.三,避開烈日.對于那些已發生中暑衰竭的人尤為重要,否則,體溫將持續升高,即使此人正處于休息狀態,且一邊補充水分也不例外.某些人在休息數小時后,再回到太陽底下,仍有可能復發,不得不謹慎.下午三四點鐘以后再進行旅游活動.四,多喝鹽開水多吃蔬菜水果.夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,而多喝開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防中暑.喝鹽水時,要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用.另外多攝取水果及蔬菜,水果和蔬菜中含豐富的水分及均衡的鹽類,可以補助人體失掉的鹽分.