長期使用計算機后左肩酸痛，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因所致。應(yīng)注意休息、適當鍛煉、避免不良姿勢、注意保暖、及時就醫(yī)等。 1. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適當活動肩部。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，避免長時間低頭，必要時進行牽引治療。 3. 肩部外傷：如碰撞、拉傷等，損傷肩部組織。輕微外傷可休息自愈，嚴重時需就醫(yī)處理。 4. 肩部受涼：寒冷刺激肩部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，添加衣物。 5. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍組織炎癥。可進行物理治療，如針灸、理療。 總之，長期左肩酸痛應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習慣和工作方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好您說的這個問題建議就是使用中醫(yī)的按摩的方法來進行治療還有就是要定期的做做活動不能老是一個姿勢

你好你的癥狀屬于肩關(guān)節(jié)勞損長時間工作造成肩關(guān)節(jié)肌肉損傷以后要工作一.個小時活動一下不要連續(xù)工作

這不是肩周炎的表現(xiàn)而是與長期的同一個姿勢造成肩部肌肉筋脈的慢性疲勞所致.一般要求經(jīng)常變換姿勢活動雙臂抖抖肩適當活動就會沒什么問題一般建議每2個小時活動各15分鐘就會把這種不適感覺減到最低就像我們也是一樣需要經(jīng)常活動減輕局部慢性疲勞你現(xiàn)在可以睡前肩部用熱水袋熱敷早上就會消失好轉(zhuǎn)

你好這個情況建議可以用點萬通筋骨片地巴唑片芬必得膠囊治療同時平時應(yīng)該要注意休息不宜長時間工作呀