體內(nèi)鉛過量時(shí)，可通過食用牛奶、海帶、大蒜、獼猴桃、胡蘿卜等食品來促進(jìn)排鉛。 1. 牛奶：富含蛋白質(zhì)，能與鉛結(jié)合形成不溶性化合物，減少人體對鉛的吸收。 2. 海帶：其中的碘和褐藻酸能促進(jìn)鉛的排出。 3. 大蒜：大蒜中的大蒜素具有解毒作用，可降低鉛的毒性。 4. 獼猴桃：富含維生素 C，能促進(jìn)鉛的代謝和排出。 5. 胡蘿卜：含有大量果膠，可與鉛結(jié)合，降低鉛在體內(nèi)的濃度。 總之，通過合理飲食攝入這些有助于排鉛的食品，對降低體內(nèi)鉛含量有一定幫助。但如果鉛超標(biāo)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

下面是一些對排鉛有作用的食物,可以協(xié)助排鉛.牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收.建議您每天喝上1~2杯牛奶.蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克.最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外,還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對鉛的吸收,降低鉛的毒性.對于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收.海帶：海帶具有解毒排鉛功效,可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄.大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛,具有化解鉛毒的作用.蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合,會生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外.一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的,且以根莖類的含鉛量最高.水果：獼猴桃,棗,柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對鉛的吸收.酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收,并增加排泄.因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食,你又可能吸收到鉛,使鉛又一次偏高,所以排鉛工作一定要持續(xù)下去,建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測.

您好,及時(shí)給孩子服用排鉛口服液,注意飲食,不要吃皮蛋等淹制食物