21 歲出現全身累、左腿酸、彎腰腰椎尾痛的癥狀，可能是腰椎疾病、肌肉勞損、腎虛、久坐血液循環不暢、手淫過度等原因導致。 1. 腰椎疾病：長期久坐、彎腰等不良姿勢可能導致腰椎間盤突出或腰肌勞損。腰椎間盤突出會壓迫神經，引起下肢酸痛。可通過腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，會使肌肉緊張、疲勞，產生酸痛感。一般通過醫生的體格檢查和癥狀判斷。 3. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，出現乏力、腰膝酸軟等癥狀。中醫通過望聞問切來診斷。 4. 血液循環不暢：久坐會影響下肢血液循環，導致腿部酸脹。可通過血管超聲檢查評估。 5. 手淫過度：頻繁手淫可能引起身體疲勞。主要依據癥狀和病史診斷。 建議先到正規醫院的骨科就診，排查腰椎和肌肉的問題。如果骨科檢查無異常，可考慮到中醫科進一步診斷調理。

21 歲出現全身累、左腿酸、彎腰腰椎尾痛的癥狀，可能是腰椎疾病、肌肉勞損、腎虛、久坐血液循環不暢、手淫過度等原因導致。 1. 腰椎疾病：長期久坐、彎腰等不良姿勢可能導致腰椎間盤突出或腰肌勞損。腰椎間盤突出會壓迫神經，引起下肢酸痛。可通過腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，會使肌肉緊張、疲勞，產生酸痛感。一般通過醫生的體格檢查和癥狀判斷。 3. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，出現乏力、腰膝酸軟等癥狀。中醫通過望聞問切來診斷。 4. 血液循環不暢：久坐會影響下肢血液循環，導致腿部酸脹。可通過血管超聲檢查評估。 5. 手淫過度：頻繁手淫可能引起身體疲勞。主要依據癥狀和病史診斷。 建議先到正規醫院的骨科就診，排查腰椎和肌肉的問題。如果骨科檢查無異常，可考慮到中醫科進一步診斷調理。

勞損過度，體質虛弱，腎虛為主導致的現有癥狀表現。節欲，增加營養，多活動，休息好，加強鍛煉，積極治療。至于到哪里治療，建議看中醫，到技術好的、負責人的醫院為宜。

去看中醫吧！但是您手淫的問題一定要戒除，其實您的病痛就是手淫的后果。這樣吧，您在網絡查找陳大惠老師的視屏講座《趨吉避兇--重新認識傳統文化》，他的講座一定能幫助您戒除手淫，會改變您的命運，會使您的生活更加美好。祝您健康！

手淫三年了,我工作是經常坐著的，全身好累,左腿酸,彎腰時椎尾一帶痛從病情看應該直接原因是手淫引起的，望平時養成良好生活習慣，把這個臭毛病改掉，慢慢的就能好起來了，加強體育鍛煉身體