痘痘長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)，可從生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方面入手改善。同時(shí)，臉上有痘痘時(shí)剪劉海一般是可以的，但要注意保持劉海清潔。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔皮膚，但不要過(guò)度清潔。定期使用保濕面膜，保持皮膚水油平衡。 3.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.藥物治療：外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等，可改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、減少痤瘡丙酸桿菌?？诜辔鳝h(huán)素、異維 A 酸膠囊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大導(dǎo)致痘痘加重。 祛痘收縮毛孔需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來(lái)越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。你可以試試。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。

您好，您這種情況可能是由于內(nèi)分泌紊亂引起的上火，長(zhǎng)痘，一般內(nèi)分泌紊亂多是由于平時(shí)生活不規(guī)律，吃太多刺激性酸辣冰涼等食物所引起。建議您平時(shí)生活一定要規(guī)律，少熬夜，最好能早睡早起，平時(shí)飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物，最好少接觸電腦手機(jī)等東西，要勤洗臉，可以試著用洗面奶,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下內(nèi)分泌的情況，希望我的回答對(duì)你有幫助

你好，據(jù)你所述的情況，建議局部應(yīng)用過(guò)氧化苯酰凝膠或者克林霉素磷酸酯凝膠治療日常應(yīng)合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持皮膚清潔，避免不良刺激，多補(bǔ)充維生素C，B2