近期總是頭痛惡心，可能是由睡眠不足、頸椎病、高血壓、腦部疾病、胃腸道疾病等引起。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體無法得到充分休息，引起頭痛、惡心。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而出現頭痛、惡心。可通過牽引、按摩等方式緩解。 3. 高血壓：血壓過高會對血管造成壓力，影響腦部血液循環，引發頭痛、惡心。需遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管畸形等，會壓迫腦組織和神經，導致頭痛、惡心。需要進行影像學檢查，明確診斷后制定治療方案。 5. 胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，可能因胃酸分泌過多或胃黏膜受損，導致惡心，有時疼痛放射至頭部引起頭痛。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 頭痛惡心可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

近期總是頭痛惡心，可能是由睡眠不足、頸椎病、高血壓、腦部疾病、胃腸道疾病等引起。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體無法得到充分休息，引起頭痛、惡心。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而出現頭痛、惡心。可通過牽引、按摩等方式緩解。 3. 高血壓：血壓過高會對血管造成壓力，影響腦部血液循環，引發頭痛、惡心。需遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管畸形等，會壓迫腦組織和神經，導致頭痛、惡心。需要進行影像學檢查，明確診斷后制定治療方案。 5. 胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，可能因胃酸分泌過多或胃黏膜受損，導致惡心，有時疼痛放射至頭部引起頭痛。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 頭痛惡心可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，你的情況需要積極排外高血壓以及偏頭痛引起的癥狀，建議你積極到醫院測量血壓看看的，是高血壓引起的話積極降血壓治療的，不要盲目服藥治療的