因工作未受重視而煩悶,常喝酒,如何調整?
老板今天把公司的重要任務給了另一個同事,之前大家都說老板很器重我,會給我的,可是怎么會這樣呢,我覺得很悶,心里很煩,很不開心,整天想著這個事情,鉆牛角尖。晚上經常去喝酒
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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因工作未受重視而產生煩悶情緒,通過喝酒排解,這種情況可能由多種因素導致,如心理壓力、不良生活習慣、社交支持不足、內分泌失調、潛在的精神障礙等。 1. 心理壓力:工作中的不如意易造成心理負擔,長期積累可能影響身心健康。應學會正確面對挫折,通過傾訴、運動等方式緩解。 2. 不良生活習慣:頻繁喝酒不利于身體和心理的健康,可能加重負面情緒。建議減少飲酒,保持規律作息和健康飲食。 3. 社交支持不足:缺乏朋友和家人的理解與支持,會讓情緒難以宣泄。應積極拓展社交圈,與他人建立良好關系。 4. 內分泌失調:情緒波動可能影響內分泌系統,導致激素失衡。可通過適當運動、均衡飲食來調節。 5. 潛在的精神障礙:若煩悶情緒持續且嚴重,不排除存在焦慮或抑郁等精神障礙的可能,需及時就醫評估。 總之,要重視這種不良情緒,采取積極有效的措施調整,必要時尋求專業幫助,以恢復良好的身心狀態。
2025-02-11 08:39
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.
2016-03-04 02:28
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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兩者沒有關系。可以喝。不會加重病情。但是有一點要注意,喝了酒并不能減少焦慮,而且容易對酒精形成心理依賴。焦慮癥產生是有一定原因的,一則需要從引起焦慮的人和事件出發去面對和解決,對于每一各個個體使其焦慮的人或事件會有所不同,有可能是單個人或事件,也可能是多個人和事件,找到屬于對方引起焦慮的人或事件,協助對方厘清問題并找到解決問題的思路
2016-03-04 00:56
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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心慌發悶,手腳發涼,心煩氣燥。整天想著這個事情,鉆牛角尖,心里很煩,很不開心,疑似有焦慮癥。你好。喝酒抽煙對焦慮癥有影響,增加焦慮癥的癥狀。最好不要喝酒抽煙。酒最好不要喝,實在控制不了,錯開飲酒與服藥的時間。
2016-03-03 23:00
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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最好不要喝酒,喝酒上癮、酒精依賴的病人很多都有精神方面的疾病,你再喝酒那樣會使你的焦慮癥更加嚴重的,你可以咨詢一下,北京松暉戒酒研究院,估計他們會給你一個明確的答復的
2016-03-03 16:37
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