年輕確診腦出血令人焦慮，應保持冷靜。應對方法包括調整心態、了解病情、積極治療、注意康復、定期復查等。治療要選擇正規專業的醫院。 1.調整心態：接受現實，避免過度焦慮和抑郁，可通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解壓力。 2.了解病情：向醫生詳細咨詢腦出血的原因、嚴重程度、可能的并發癥等，以便更好地配合治療。 3.積極治療：根據病情，可能采取藥物治療，如甘露醇降低顱內壓，尼莫地平改善腦血管痙攣，胞磷膽堿促進神經功能恢復；也可能需要手術清除血腫。 4.注意康復：在病情穩定后，進行康復訓練，如肢體功能鍛煉、語言訓練等，促進恢復。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查頭顱 CT 等檢查，監測病情變化。 總之，年輕確診腦出血雖然令人擔憂，但只要積極面對，采取科學的治療和康復措施，仍有機會恢復良好。

根據您的描述，上訴情況多是由于腦出血導致的

你要保持心態平衡，多鍛煉，多喝水，控制飲食，另外服用藥物，可以治好