飯后頭暈且吃糖能緩解，可能是低血糖，也可能是低血壓，還可能與貧血、頸椎病、心律失常、腦血管疾病等有關。 1.低血糖：進食后胰島素分泌異常或降糖藥物使用不當等，可導致血糖快速下降，引起頭暈。 2.低血壓：血壓調節機制異常，飯后血液流向胃腸道，腦部供血相對減少，出現頭暈。 3.貧血：如缺鐵性貧血，血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，易頭暈。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部供血。 5.心律失常：心跳節律異常，影響心臟供血，導致腦部缺血缺氧。 6.腦血管疾病：血管狹窄、堵塞等，腦部血液循環障礙。 出現飯后頭暈的情況，建議及時就醫，進行血糖、血壓、血常規、頸椎影像學、心電圖、頭顱影像學等檢查，明確病因后進行針對性治療。不要盲目吃糖，以免延誤病情。

你想了解你目前情況是屬于低血壓還是低血糖。可以檢查一下。到醫院化驗空腹血糖和餐后血糖，可以了解是否是低血糖，血壓經常測量。根據癥狀是很難判斷的，因為癥狀相同，需要化驗才能夠判斷。你飲食需要加強營養，多喝湯，喝肉湯，魚湯等。多吃大棗，紅糖水。多吃花生米。堅持鍛煉身體。多休息。