跳繩能長高?
患者年齡:17 請問跳繩可以長高嗎 每天跳1000 加拉伸 伸懶腰 但是我發(fā)覺我跳了這么久 也沒長高 小腿也有了肌肉 這樣會影 響長高嗎?
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,我來回答你的問題,按照你描述的情況分析,跳繩對身高的增加肯定是有好處,但是你現(xiàn)在的年齡恐怕有些晚了。因為這個年齡往往骨垢線已經(jīng)愈合,所以任何行為都不會有利于身高的增加。只是對身體的體質(zhì)強壯有好處。以上是對“跳繩能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-03 22:17
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2016-03-03 22:13
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
2016-03-03 13:02
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您的情況還是不會影響您長高的。身高與您后天運動有關(guān)系,但和您遺傳也是有很大的關(guān)系的,但堅持運動和注意營養(yǎng)對您長個也是有幫助的,祝您身體健康!
2016-03-03 11:27
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