性生活時間的正常范圍沒有嚴格的標準，受到多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態、性經驗、環境氛圍等。 1.年齡：年輕人通常精力充沛，性生活時間可能較長；隨著年齡增長，身體機能下降，時間可能相對縮短。 2.身體狀況：身體健康、體能良好的人，性生活時間可能更持久；而患有某些疾病，如前列腺炎、性功能障礙等，可能影響時間。 3.心理狀態：心情放松、沒有焦慮和壓力時，性生活表現較好；反之，緊張、焦慮可能導致時間縮短。 4.性經驗：經驗豐富的人可能更懂得控制節奏，時間相對穩定；而缺乏經驗者可能較難把握。 5.環境氛圍：舒適、安靜、溫馨的環境能讓人更投入，有助于延長性生活時間；嘈雜、壓抑的環境可能產生干擾。 總之，性生活時間的正常與否不能單純以時間長短來衡量，關鍵是雙方的滿意度和舒適度。只要雙方在性生活中能獲得滿足和愉悅，就不必過于糾結時間問題。如果對性生活存在困擾，建議及時咨詢專業醫生。

一般的，男性性生活時間在3-6分鐘是可以的，在7-13分鐘就是比較理想的了