您好，按照中醫來說，您可能就是脾虛多濕的體質，建議您多吃些調理脾胃的食材或重要，月經期間情緒不佳是正常情況，保證充足的睡眠生活節，奏力求平穩, 要陶冶自己的情操, 遇事冷靜, 心闊與人相處要多一些寬容和理解要，歡笑會預防本病的發生生活要多色彩, 自己尋找歡樂在每次行經前可適當運動及做些輕度的體力勞動,如散步、作體操、打太極拳、聽輕柔舒緩的樂曲, 觀看輕松愉快的節目, 以分散大腦的緊張程度。

你好,’這個可能就與你的心里關系有一定聯系的.這樣的話,不用著急的,其實我也有月經期第一天腹瀉的情況,不經常,但是會有的,這個我一直都沒檢查過,但是我的身體其他部位都正常,所以我覺得這個可能是正常的,不用擔心,月經期前期可能會有很多變化的,例如你心情不好,我就是臉上長豆豆,這個都是正常的,要控制不要去想避免形成習慣,祝健康!

你好~~月經期是女性比較特殊的時期,這段時期內除了生殖系統有反應之外全身其他系統也會發生變化,比如消化系統,神經系統,內分泌系統等,這是因為體內的激素水平發生變化導致的,在經前期發生的各種反應,成為經前期綜合癥.一般不需要治療,情緒波動明顯者,可適當進行調節,如找朋友聊聊天,看看電視,外出旅游,打打牌等等,消遣一下,分散注意力.腹瀉不嚴重的話,多喝水,嚴重則應到醫院就診,使用藥物治療.另外應每半年到一年進行一次婦科體檢,預防婦科疾病的發生.

你是不是受涼了？來好事的時候最好不要吃冷的東西，注意保暖，也可以用食遼來改善一下情況：用紅棗和生姜加水一起煮吃，不能吃辣的話可以放些適量的紅糖，此方法有一定的調理作用！有些女性在行經期間會伴隨有拉肚子的現象，專家分析，經期拉肚子和個人體質有關，也和平時的身體調理有關。

您好,月經前后心情不太好也是正常現象的,要注意自己適當的調理一下的.不要吃刺激的食物同時可以適當服用點加味逍遙丸,經期要注意食物方面不要吃涼的食物,和您吃刺激食物受涼都有關系

你好!大多數婦女都有月經期心情低落的這種癥狀,只要注意調節就行,月經后婦女會進入黃金期,多利用這段時間做你想做的事情.你好!月經期禁止吃辛辣生冷食物,因為辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止.這是不良的習慣,大便的改變也跟辛辣飲食有關.