雙手關節疼痛、發麻、發脹可能與多種因素有關，如睡覺姿勢、頸椎問題、關節炎、腱鞘炎、血液循環不良等。 1. 睡覺姿勢：不良的睡覺姿勢可能壓迫手部神經和血管，導致手麻、脹、疼。應調整睡姿，避免長時間壓迫手部。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部癥狀。可通過頸椎影像學檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療等。 3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會有關節疼痛、腫脹等表現。需進行血液檢查、影像學檢查，治療常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、雙氯芬酸鈉等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動手部關節易引發，局部會疼痛、活動受限。治療方法有休息、熱敷、使用塞來昔布等藥物。 5. 血液循環不良：寒冷刺激或血管疾病可致血液循環變差。要注意保暖，必要時進行血管檢查。 出現雙手關節疼麻脹的癥狀，原因較為復雜。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

雙手關節疼痛、發麻、發脹可能與多種因素有關，如睡覺姿勢、頸椎問題、關節炎、腱鞘炎、血液循環不良等。 1. 睡覺姿勢：不良的睡覺姿勢可能壓迫手部神經和血管，導致手麻、脹、疼。應調整睡姿，避免長時間壓迫手部。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部癥狀。可通過頸椎影像學檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療等。 3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會有關節疼痛、腫脹等表現。需進行血液檢查、影像學檢查，治療常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、雙氯芬酸鈉等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動手部關節易引發，局部會疼痛、活動受限。治療方法有休息、熱敷、使用塞來昔布等藥物。 5. 血液循環不良：寒冷刺激或血管疾病可致血液循環變差。要注意保暖，必要時進行血管檢查。 出現雙手關節疼麻脹的癥狀，原因較為復雜。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個是要考慮是不是末端血液循環比較差，所以才會出現這樣的癥狀，是因為供血不足導致的建議是可以多活動，注意多坐一些按摩，是有助于改善癥狀的

您好，根據您的描述，感覺手指酸痛跟天冷受涼有很大關系。建議你注意保暖，跟您用力過度關系不太大，如果持續疼痛的話，去醫院檢查一下。