做完子宮肌瘤手術后的調養，包括飲食調整、注意休息、適當運動、心理調節、傷口護理等。 1. 飲食調整：術后先從流食、半流食逐漸過渡到正常飲食。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和膳食纖維的攝入。 2. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。術后初期應臥床休息，隨著身體恢復逐漸增加活動量。 3. 適當運動：在身體允許的情況下，進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體免疫力和恢復體力。 4. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，按照醫生的要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。 總之，子宮肌瘤手術后的調養需要從多個方面入手，患者要嚴格遵循醫生的建議，注意身體的變化，如有異常及時就醫。