更年期綜合征是指女性在絕經前后由于性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，包括月經紊亂、潮熱多汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏松等。應對方法有生活調理、心理疏導、藥物治療等。 1.癥狀表現：月經周期不規律、經量增多或減少；陣發性潮熱、出汗；煩躁、焦慮、抑郁等情緒改變；失眠、多夢；腰酸背痛、關節疼痛。 2.發病原因：卵巢功能衰退，雌激素水平下降；生活壓力大、精神緊張；遺傳因素；不良生活習慣，如吸煙、酗酒、缺乏運動。 3.檢查項目：性激素六項檢測、婦科超聲、骨密度檢查等。 4.治療藥物：戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片等。 5.生活調理：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣的食物；適當運動，如散步、瑜伽；規律作息，保證充足睡眠。 更年期綜合征是女性生理變化過程中的一種常見現象，通過合理的治療和調理，多數癥狀可以得到有效緩解。患者應保持積極的心態，及時就醫，遵循醫生建議進行治療和生活管理。

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