要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些韭菜等溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物。常食韭菜，可增強(qiáng)人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養(yǎng)陽(yáng)的佳品。大棗性平味甘，養(yǎng)肝健脾，還可適當(dāng)吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤(rùn)肝明目。適時(shí)服用銀耳之類的滋補(bǔ)品，能潤(rùn)肺生津，益陰養(yǎng)肝。同時(shí)，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對(duì)防病保健大有裨益。下面再介紹兩種養(yǎng)肝粥，電腦一族不妨一試。

你好，根據(jù)你的描述有可能是內(nèi)分泌紊亂，如果有性生活需要排建議化驗(yàn)血HCG，激素六項(xiàng)，做B超等檢查，排除懷孕，根據(jù)情況再治療

最好是先去看下中醫(yī)，不方便的話，藥物上可以自己服用點(diǎn)逍遙丸或是烏雞白鳳丸，平時(shí)可以在睡覺(jué)前多用熱水泡泡腳，多喝點(diǎn)肉桂茶、姜母茶。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因，神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，器質(zhì)性病變，藥物引起的，建議去醫(yī)院明確病因后在對(duì)癥治療。

你好,經(jīng)期要防寒避濕避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等尤其要防止下半身受涼注意保暖,同時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng),不要吃禁忌的食物,同時(shí),加強(qiáng)鍛煉,保持良好的心態(tài)都會(huì)對(duì)你的病情有幫助