脾胃不和不想吃藥，如何有效治療？
2025-02-10 10:45
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我一直有拉肚子的毛病，不嚴重，就是吃點不對勁的肚子就不舒服，然后舌頭上也有齒痕，去看了老中醫，把脈說我脾胃不和，脾虛的厲害，給我開了一大堆的中藥，我嫌苦而且不想吃藥，就沒拿。想得到怎樣的幫助：請問脾胃不和怎么治療？
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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脾胃不和是一種常見的中醫病癥，多由飲食不節、情志失調、勞逸失度、久病體虛等因素引起。治療方法包括飲食調理、運動鍛煉、情志調節、穴位按摩、中藥調理等。 1. 飲食調理：保持飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。少吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、有營養的食物，如山藥、薏米、芡實等。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強脾胃功能，促進消化。 3. 情志調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 4. 穴位按摩：可按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，每次按摩 10-15 分鐘，以增強脾胃功能。 5. 中藥調理：如果癥狀較為嚴重，可在醫生指導下服用中藥，如參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君子丸等。 脾胃不和需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和飲食方式，才能有效改善癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-10 20:10
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