左右不適可能與用電腦有關，也可能與不良姿勢、肌肉勞損、神經受壓、關節病變等因素有關。 1. 不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或站姿，會導致身體左右兩側受力不均，引起肌肉緊張和疼痛。 2. 肌肉勞損：頻繁重復某些動作或過度使用肌肉，可能造成左右兩側肌肉勞損，引發不適。 3. 神經受壓：頸椎或腰椎的病變可能壓迫神經，導致左右肢體出現麻木、疼痛等癥狀。 4. 關節病變：如關節炎，會使關節活動受限，左右關節的癥狀可能不同。 5. 其他因素：外傷、營養不良、內分泌失調等也可能導致左右不適。 總之，左右不適的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好.每天做眼保健操2次.在電腦前的時間不要超過2小時,每兩小時站起來眺望遠方同時飲食要有營養,可以用些護理的眼藥水.同時晚上熱水帶熱敷眼部,促進血液循環

您最近用眼過度？建議先滴段時間的眼藥水，珍視明的和潤潔都是不錯的選擇！

視疲勞引起的視力下降,經過適當休息即可恢復.如果是近視引起的視力下降,不可能恢復.因此一定要積極主動提前預防近視的發生和發展,避免近視引起的視力下降.防電磁輻射的眼鏡片,在長時間看電腦時,可以減少眼疲勞及其癥狀.電腦輻射強度不大,眼與屏幕保持60厘米對眼無害.與屏幕距離小于60厘米有害,會造成嚴重的視疲勞.因此長時間看電腦時,眼與電腦屏幕的距離不要太近.

眼睛容易疲勞，是不是你看近處比較多？如果是這樣那么考慮是因為你的調節力下降，造成你現在看近處時間稍微一長就會疲勞建議到專業的眼科醫院檢查是否是因為調節力下降，如果是這樣的話就有可能需要注意少看近處或者看近處是戴眼鏡。如果是其他原因造成的就需要進一步檢查確定，以便及時治療解決問題