五歲寶寶牙疼且牙齒有洞，在等待退牙期間，需要注意飲食調整、口腔清潔、避免刺激、觀察癥狀、安撫情緒等。 1.飲食調整：少吃甜食和辛辣食物，避免過冷過熱的食物刺激牙齒，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、肉類等。 2.口腔清潔：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口。選用兒童專用牙膏和軟毛牙刷。 3.避免刺激：不要讓孩子咬硬物，減少對疼痛牙齒的刺激。 4.觀察癥狀：密切關注牙疼的程度、頻率以及牙齒周圍是否有紅腫、化膿等情況。 5.安撫情緒：孩子牙疼可能會煩躁不安，家長要耐心安撫，分散其注意力。 6.定期復查：按照醫生建議的時間定期帶孩子去醫院復查，確保牙齒狀況良好。 總之，在等待退牙的過程中，家長要細心照顧孩子的口腔健康，幫助孩子緩解疼痛，確保牙齒順利更換。

(1)注意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。(2)發現蛀牙，及時治療。(3)睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。(5)忌酒及熱性動火食品。發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。(7)保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

你好，牙疼首先要檢查一下疼痛附近的牙齒上有無齲洞，若有齲洞并且牙根疼的話就可能是這顆牙根發炎了。若無齲洞而且還好多牙根一起疼的話，就要考慮是不是牙周的問題，牙周炎的話也會引起牙根疼的。具體情況建議您盡早看醫生，醫生會根據您的情況檢查出病因并且作出準確的診斷的。