您好，可口服氯雷他定片,也可選擇防風通圣丸治療，適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚，不吃辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，避免感情沖動，忌用手搔抓或熱水燙洗

你好，凍瘡應該注意預防，平時注意保暖，不要穿太緊的衣服，以免影響備注循環。如果已經長了凍瘡，應該用活血化瘀，溫陽散寒的方法治療，在一個“暖融融的環境中”把凍瘡洗掉。可以選用云南白藥酊或凍瘡膏的。

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發。治療凍手或凍瘡在按摩的同時，患者首先會想到藥物來治療，目前市面上的治療凍瘡的藥物主要以維E為主，要么有偏方干脆就用辣椒水的辦法，刺激皮膚，但人體所感受的痛苦可以可想而之！對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面后，涂以抗菌藥物加以包扎。并經常檢查創面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。

未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。潰瘍用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,內服藥物可用末稍血管擴張劑,煙酸等)。