長期一個鼻孔鼻塞，并伴有睡眠質量差、白天嗜睡、注意力不集中的情況，可能是由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔腫物、腺樣體肥大等原因引起。 1.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，可導致鼻塞。常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎常因接觸過敏原引發，慢性鼻炎多由急性鼻炎治療不徹底轉變而來。 2.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，或局部有突起，從而引起鼻塞。 3.鼻息肉：鼻腔內的良性增生組織，會阻塞鼻腔，導致鼻塞。 4.鼻腔腫物：如鼻腔內的良性或惡性腫瘤，會造成單側鼻塞。 5.腺樣體肥大：多見于兒童，腺樣體增生肥大可阻塞后鼻孔，引起鼻塞。 出現長期單側鼻塞等癥狀，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意鼻腔衛生，避免接觸過敏原，預防感冒。

長期一個鼻孔鼻塞，并伴有睡眠質量差、白天嗜睡、注意力不集中的情況，可能是由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔腫物、腺樣體肥大等原因引起。 1.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，可導致鼻塞。常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎常因接觸過敏原引發，慢性鼻炎多由急性鼻炎治療不徹底轉變而來。 2.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，或局部有突起，從而引起鼻塞。 3.鼻息肉：鼻腔內的良性增生組織，會阻塞鼻腔，導致鼻塞。 4.鼻腔腫物：如鼻腔內的良性或惡性腫瘤，會造成單側鼻塞。 5.腺樣體肥大：多見于兒童，腺樣體增生肥大可阻塞后鼻孔，引起鼻塞。 出現長期單側鼻塞等癥狀，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意鼻腔衛生，避免接觸過敏原，預防感冒。