無痛人流后一周用涼水洗腳洗衣服出現腿疼和手腕疼，可能有關系。這可能是由于流產后身體虛弱、寒氣入侵、血液循環不暢、肌肉勞損以及關節炎癥等原因引起。 1. 身體虛弱：人流后身體處于恢復階段，抵抗力下降，對寒冷刺激更敏感，易出現不適。 2. 寒氣入侵：涼水的寒冷刺激可能導致寒氣在體內積聚，引發疼痛。 3. 血液循環不暢：人流后身體的血液循環需要時間恢復，接觸涼水會影響局部血液循環。 4. 肌肉勞損：洗衣服等動作可能導致肌肉過度勞累，加上涼水刺激，加重勞損。 5. 關節炎癥：若本身有關節問題，人流后用涼水可能誘發或加重炎癥。 人流后應注意保暖和休息，避免接觸涼水和過度勞累。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，流產之后是不能接觸到涼水的，你現在的情況很有可能就是對你有比較大的影響了。手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。流產雖是“小月子”，也應按足月產“大月子”一樣調養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。術后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。