臉上側光可見且能摸到的痘痘，可能由多種原因引起，如油脂分泌過多、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等。 1.油脂分泌過多：皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊內油脂堆積，易形成痘痘。可通過適當清潔皮膚，使用溫和的潔面產品來改善。 2.毛囊堵塞：角質代謝異常，毛囊口被角質堵塞，皮脂排出不暢。建議定期去角質，但避免過度。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需要調整作息，保持良好心態，必要時就醫檢查激素水平。 5.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、壓力大等。應規律作息，均衡飲食，減輕壓力。 總之，對于臉上這種痘痘，要綜合分析原因，采取針對性的措施。如果痘痘持續不愈或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

　　　您好，您這種情況可能是由于內分泌紊亂引起的上火，長痘，一般內分泌紊亂多是由于平時生活不規律，吃太多刺激性酸辣冰涼等食物所引起。建議您平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物，最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，可以試著用洗面奶,也可以吃點中藥調理一下內分泌的情況，希望我的回答對你有幫助　　　

皮膚長痘簡單經濟的除痘方法護膚：很多長dd的jμs都有個誤區那就是想要去油，那只會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫后再涂在臉上洗，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長黑頭。