少年白頭可能由多種因素導致，如營養缺乏、精神因素、疾病影響、先天不足、環境因素等。 1.營養缺乏：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素 B 族、銅、鐵等。如果日常飲食不均衡，缺乏這些營養元素，可能影響黑色素的合成，導致白發。可適當多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬果等。 2.精神因素：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，進而影響黑色素的生成。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、早衰癥等，也可能導致少年白頭。需及時就醫，明確診斷，針對原發病進行治療。 4.先天不足：部分人由于先天稟賦不足，腎氣虧虛，也可能出現少年白頭。可在醫生指導下服用一些補腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 5.環境因素：長期暴露在紫外線、化學物質等不良環境中，可能損傷毛囊，影響黑色素的生成。要注意防護，避免長時間暴露。 少年白頭的原因較為復雜，治療方法也因人而異。建議及時就醫，查明原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好,可看看中醫的,中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因.

引起白發原因有很多，象植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進有的內分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫治療，效果會好點，而且也沒什么副作用。自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點首烏片，平時注意保持開朗的心情，飲食上少吃點白糖。