近兩年頭發由直變卷且干澀的原因及解決辦法
2025-02-10 12:54
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以前是直的，但這兩年不知道為什么頭發變卷了。就是額頭上的，看起來不順眼。而且，頭發也變得十分干澀，怎么回事？想頭發變細，變直
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頭發由直變卷且干澀可能與營養不良、頻繁燙染、頭發護理不當、激素變化、疾病影響等有關。 1.營養不良：身體缺乏維生素、蛋白質等營養物質，會影響頭發健康。應均衡飲食，多吃富含維生素 B、維生素 E、蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.頻繁燙染：化學藥劑會損傷頭發結構，導致頭發卷曲干澀。減少燙染次數，給頭發恢復的時間。 3.頭發護理不當：使用不合適的洗發水、過度清潔或過少清潔頭發等。選擇適合自己發質的洗發水，保持適度的清潔頻率。 4.激素變化：體內激素水平波動，如內分泌失調，可能影響頭發。保持良好的作息和心態，必要時就醫調節激素。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等也可能導致頭發變化。需治療原發疾病。 總之，頭發出現由直變卷且干澀的情況，要綜合考慮多種因素。通過改善生活習慣、合理護理頭發，必要時就醫診治，有助于恢復頭發的健康狀態。
2025-02-11 00:10
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