初三時犯困且有貧血，經治療貧血改善但仍犯困，可能與睡眠不足、營養不良、壓力過大、甲狀腺功能減退、心臟疾病等有關。 1. 睡眠不足：青少年學業壓力大，若睡眠時長不足或睡眠質量差，易導致犯困。應保持規律作息，每天保證 8 - 9 小時睡眠。 2. 營養不良：若飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體機能會受影響。要多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等。 3. 壓力過大：心理負擔重可能影響神經調節，導致犯困。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會出現犯困、乏力等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑治療，常用藥物如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。 5. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響血液循環，導致大腦供血不足而犯困。需進行心電圖等檢查，明確病因后治療，藥物如美托洛爾、穩心顆粒等。 總之，初三犯困原因多樣，若持續不緩解，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

你好根據你所說的情況很有可能是由于休息不好或者是脾虛清陽不升引起來的情況，與貧血有關系中醫多采用健脾益氣升清的藥物或者是補氣血的藥物來治療，健脾益氣升清的藥物你可以喝點補中益氣丸的效果是不錯的，補氣血的藥物你可以喝點八珍顆粒配合著當回補血顆粒的效果是不錯的，另外注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，希望我的回答能幫助到你，謝謝