用力過(guò)度致胳膊肌肉疼痛十天,如何應(yīng)對(duì)
用力過(guò)度胳膊肌肉疼痛是怎么回事,需要怎么治療發(fā)病時(shí)間:十天;主要癥狀:左臂肌肉疼、困,左肩下部肌肉疼:
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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用力過(guò)度導(dǎo)致胳膊肌肉疼痛,可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉炎癥、神經(jīng)受壓、肌肉痙攣等原因引起。 1. 肌肉拉傷:用力過(guò)度可能造成肌肉纖維的微小撕裂,引起疼痛。治療上需休息,避免進(jìn)一步損傷,早期可冷敷,后期熱敷,還可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 乳酸堆積:高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使肌肉產(chǎn)生大量乳酸,未能及時(shí)代謝,導(dǎo)致酸痛。通過(guò)按摩、泡熱水澡能促進(jìn)乳酸排出。 3. 肌肉炎癥:過(guò)度用力可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥。可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 神經(jīng)受壓:可能因姿勢(shì)不當(dāng)或肌肉緊張壓迫神經(jīng)。需調(diào)整姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng),必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片。 5. 肌肉痙攣:用力過(guò)度易導(dǎo)致肌肉痙攣。可進(jìn)行拉伸,也可服用解痙藥如氯唑沙宗片。 總之,用力過(guò)度引起的胳膊肌肉疼痛,應(yīng)注意休息,避免再次受傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 21:19
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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用力過(guò)度時(shí)肌肉的耗氧量增加,產(chǎn)生的乳酸增加,會(huì)刺激神經(jīng)感覺(jué)疼痛的,但是要排除骨折,,肌腱拉傷要注意休息,早最初的幾個(gè)小時(shí)里可以冷敷一下,后期就要熱敷了,建議您拍個(gè)片看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題
2016-03-03 22:55
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,考慮可能是肌肉拉傷所致的。建議,休息,增加高熱量高蛋白飲食,到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查。
2016-03-03 14:28
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,患者的這種癥狀考慮是肌肉拉傷的表現(xiàn),跟勞累或者是用力不當(dāng)?shù)仁怯兄苯拥年P(guān)系。1.治療的方法,生活上是需要注意休息避免勞累,治療的方法是可以選擇外用活血化瘀的膏藥來(lái)進(jìn)行治療。
2016-03-03 14:27
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你現(xiàn)在的情況可能還是肩周炎引起的,建議你可以在患處使用外敷止痛貼,必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。你還可以做一些物理治療,如按摩、針灸等輔助治療。祝早日康復(fù)!
2016-03-03 13:13
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