眼睛干澀可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、維生素缺乏、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眨眼次數減少，淚液蒸發過快，引起眼睛干澀。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.環境因素：長期處于干燥、多風、空調房中，空氣濕度低，容易使眼睛表面水分蒸發過快，造成干澀。可使用加濕器增加室內濕度。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會影響淚液分泌或淚液質量，導致眼睛干澀。需就醫明確診斷，針對性治療。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎則根據病因選用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）。 4.維生素缺乏：維生素 A 缺乏可能影響眼部的正常功能，導致眼睛干澀。可適當多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能會引起眼睛干澀。若癥狀嚴重，應咨詢醫生是否調整用藥。 總之，眼睛干澀的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的用眼習慣和生活環境。

眼睛干澀可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、維生素缺乏、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眨眼次數減少，淚液蒸發過快，引起眼睛干澀。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.環境因素：長期處于干燥、多風、空調房中，空氣濕度低，容易使眼睛表面水分蒸發過快，造成干澀。可使用加濕器增加室內濕度。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會影響淚液分泌或淚液質量，導致眼睛干澀。需就醫明確診斷，針對性治療。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎則根據病因選用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）。 4.維生素缺乏：維生素 A 缺乏可能影響眼部的正常功能，導致眼睛干澀。可適當多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能會引起眼睛干澀。若癥狀嚴重，應咨詢醫生是否調整用藥。 總之，眼睛干澀的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的用眼習慣和生活環境。