左右出現疼痛，拿東西時加重且無力，持續一個多月，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、外傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度用力，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等。治療包括藥物如布洛芬、塞來昔布等，以及物理治療。 3.腱鞘炎：腱鞘反復摩擦產生炎癥。輕者休息，重者可能需要局部封閉治療。 4.神經受壓：如頸椎或腰椎病變壓迫神經。需明確病因，可能采取牽引、手術等治療。 5.外傷：如拉傷、扭傷。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 出現這種情況應重視，及時就醫明確病因，采取相應治療，同時注意休息，避免加重病情。

左右出現疼痛，拿東西時加重且無力，持續一個多月，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、外傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度用力，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等。治療包括藥物如布洛芬、塞來昔布等，以及物理治療。 3.腱鞘炎：腱鞘反復摩擦產生炎癥。輕者休息，重者可能需要局部封閉治療。 4.神經受壓：如頸椎或腰椎病變壓迫神經。需明確病因，可能采取牽引、手術等治療。 5.外傷：如拉傷、扭傷。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 出現這種情況應重視，及時就醫明確病因，采取相應治療，同時注意休息，避免加重病情。