強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在的心理障礙，個(gè)人對(duì)癥狀有自知力，感到異常，希望消除，但無(wú)法擺脫，因而感到焦慮和痛苦。生活中個(gè)人要樹(shù)立信心，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫，通過(guò)每一件細(xì)小的事情，取得的進(jìn)步，給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，也需要家人的監(jiān)督和干預(yù)。如果情況嚴(yán)重，需要到精神科在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

你好，強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病，對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，可以通過(guò)中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來(lái)的副作用，又能從根本上得到治療，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于強(qiáng)迫癥的恢復(fù)均有很好的幫助。飲食上注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激性太強(qiáng)的食物，以清淡飲食為主，多吃水果。

強(qiáng)迫癥其實(shí)是起源于自己內(nèi)心，不是被別人或外界影響所形成的，強(qiáng)迫癥狀反復(fù)出現(xiàn)，病人認(rèn)為沒(méi)有意義，并感到不快和痛苦，所以試圖抵抗，但卻不能奏效。　1、心理治療：支持性心理治療心理醫(yī)生可通過(guò)與患者交談，幫助患者對(duì)自己的個(gè)性特征和所患疾病有個(gè)正確客觀(guān)的認(rèn)識(shí)，對(duì)周?chē)h(huán)境和現(xiàn)實(shí)狀況有個(gè)正確客觀(guān)的判斷，從而使其丟掉精神上的包袱，減輕不安全感?！　?、進(jìn)行性格調(diào)整：強(qiáng)迫癥患者往往都具有強(qiáng)迫性人格，即不良的個(gè)性和思維方式。因此，強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地克服自己的任性、急躁、好勝等性格，改變過(guò)于刻板、過(guò)分認(rèn)真的做事方法，不要過(guò)于鉆死理，可換個(gè)角度去思考。如能這樣做事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)，強(qiáng)迫癥患者還要樹(shù)立信心，勇敢樂(lè)觀(guān)地面對(duì)挫折?！　?、不做完美主義者：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該明白這個(gè)道理：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是最好的;應(yīng)承認(rèn)自己有犯錯(cuò)誤的可能，并要接受既成的錯(cuò)誤事實(shí)，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。另外，看問(wèn)題時(shí)也不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較著看問(wèn)題，并應(yīng)始終保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

你好，建議你平時(shí)多提醒自己注意以下幾點(diǎn)：1、強(qiáng)調(diào)正面觀(guān)點(diǎn)，減輕負(fù)面看法。2、有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。3、若完美型的人不把那么多時(shí)間花在計(jì)劃上，就不會(huì)迫使我們毫無(wú)準(zhǔn)備地行事，事后又要花功夫去補(bǔ)救。4、世事難以盡善盡美，放松些。

您好，強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種。有強(qiáng)迫觀(guān)念，強(qiáng)迫情緒，強(qiáng)迫意向，強(qiáng)迫行為。指導(dǎo)意見(jiàn):強(qiáng)迫癥可用藥物治療以及行為治療，如藥物可用舍曲林，帕羅西汀片等。行為療法可用系統(tǒng)脫敏療法逐漸減少?gòu)?qiáng)迫的次數(shù)。