糖尿病飲食糖尿病飲食治療10大黃金法則①控制每日攝入總熱量，達到或維持理想體重；②平衡膳食；③食物選擇多樣化，谷類是基礎；④限制脂肪攝入量；⑤適量選擇優質蛋白質；⑥減少或禁忌單糖及雙糖食物；⑦高膳食纖維膳食；⑧減少食鹽攝入；⑨堅持少量多餐、定時、定量、定餐；⑩多飲水，限制飲酒。糖尿病患者應怎樣吃水果？有的糖尿病人說："連水果都不讓吃，活著還有什么意思"。實際上水果口感好，還能補充維生素等營養。所以關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2個水果還可以，可吃西瓜。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。糖尿病人的進食方法宜少食多餐，一日不少于三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔。早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐后高血糖。如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5。進餐時間要規律。少吃零食。嚴格執行，長期堅持。糖尿病飲食療法處方1、保證各種營養素的平衡和代謝需要、既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇、又要保持正常標準體重、維持健康和正常工作。2、根據患者的肥胖程度及勞動強度確定總熱量，對肥胖和超體重者以低熱量飲食（1000—1400千卡／日）為宜、消瘦者的每日總熱量應適當增加、以保持正常營養。3、飲食結構的合理搭配：在確定總熱量后，對三大營養成分——碳水化合、蛋白質、脂肪及維生素進行合理搭配。1、選擇復合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如；豆類、小麥、大米、根莖類及硬果類。2、提倡高纖維素食物如：谷物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜等。3、選擇富含必須氨基酸或質量較高的動物蛋白質如：瘦肉、魚類、蛋、無度雞肉、牛奶等，其中脂肪的攝入應以不飽和脂肪酸為宜，食鹽攝入量控制在10g／日。總之，糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。

你好注意不要服用含糖的食物，引起高纖維食物比如韭菜芹菜

你好，苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利于控制血糖。

您好!糖尿病患者飲食方面有講究：中醫認為“藥食同源”，許多食物同時也是藥物，同藥物一樣能夠防治疾病。但是即使是食物，吃起來也有講究。進行食療首先要弄清楚自己的體質，因為食療是有針對性的進行調理，如果本身是虛寒體質，進食過多寒性食物不利健康，例如苦瓜具有降糖的作用，但是苦瓜性偏涼，虛寒體質的人會越吃越虛。所以，藥膳一樣有講究，吃得合適就有效果，反之，可能危害身體。糖尿病高血壓　　★鮮芹菜汁　　鮮芹菜250克，用開水燙3分鐘，切碎榨汁飲用，每日服用2次。　　功效：芹菜具有降壓作用，本方適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但芹菜性平和偏涼，虛寒的患者不宜多吃。★菊花桑葉茶　　菊花10克、桑葉10克、決明子15克、枸杞5克，開水沖泡代茶。　　功效：菊花、桑葉具有降壓作用。決明子既可清肝火，又可通便；枸杞具有養肝腎、明目的作用。適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但這幾味藥全都偏涼性，不適合虛寒體質患者。糖尿病冠心病　　★山楂荷葉茶　　山楂15克、荷葉12克，加水1000毫升，煎煮至500克，代茶飲。　　功效：本方對頭暈腦脹、嗜睡的患者有提神、醒腦的作用。荷葉具有解暑、醒神的作用。適合于口渴多飲、胸悶者。★葛根粥　　葛根30克、粳米60克煮粥，早晚當點心服用。　　功效：葛根性偏涼，具有清熱、生津、活血化瘀的作用。適合口渴多飲、胸悶者。糖尿病腎病　　★玉米須湯　　玉米須15克、赤小豆30克、生地30克，煮水代茶飲　　功效：玉米須、赤小豆具有利尿、消腫的作用。生地能涼血、滋陰。本方適合下肢浮腫、口干口苦患者。虛寒體質患者不宜。★豬腎芡實湯　　豬腎一對，芡實30克、黨參30克、雞內金10克，少放鹽共煮湯。　　功效：芡實補腎、利尿，黨參性溫和，雞內金具有開胃、健脾的作用，也有補腎的功效。本方適合腎虛、腰酸乏力、頭暈眼花耳鳴、夜尿多、浮腫不明顯的患者。望你能采納....