長胡子且對性生活缺乏興趣，達(dá)到性高潮可能受心理、生理、激素、環(huán)境、疾病等多方面因素影響。 1.心理：焦慮、壓力、抑郁等不良情緒可能影響性感受。要學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.生理：身體疲勞、營養(yǎng)不良會降低性欲望。保持充足睡眠，均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.激素：激素水平失衡，如雄激素過高或雌激素過低，都可能影響性欲。必要時進(jìn)行激素檢查和調(diào)整。 4.環(huán)境：嘈雜、不舒適的環(huán)境會干擾性生活。營造溫馨、安靜、私密的空間有助于提高性體驗。 5.疾?。耗承┘膊∪鐙D科疾病、男科疾病等，可能影響性生活質(zhì)量。及時就醫(yī)診治，解決潛在健康問題。 6.溝通：與伴侶坦誠交流性需求和感受，增進(jìn)彼此理解和配合。 總之，要達(dá)到性高潮，需綜合考慮多方面因素。若問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進(jìn)行全面評估和個性化治療。

長胡子且對性生活缺乏興趣，達(dá)到性高潮可能受心理、生理、激素、環(huán)境、疾病等多方面因素影響。 1.心理：焦慮、壓力、抑郁等不良情緒可能影響性感受。要學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.生理：身體疲勞、營養(yǎng)不良會降低性欲望。保持充足睡眠，均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.激素：激素水平失衡，如雄激素過高或雌激素過低，都可能影響性欲。必要時進(jìn)行激素檢查和調(diào)整。 4.環(huán)境：嘈雜、不舒適的環(huán)境會干擾性生活。營造溫馨、安靜、私密的空間有助于提高性體驗。 5.疾?。耗承┘膊∪鐙D科疾病、男科疾病等，可能影響性生活質(zhì)量。及時就醫(yī)診治，解決潛在健康問題。 6.溝通：與伴侶坦誠交流性需求和感受，增進(jìn)彼此理解和配合。 總之，要達(dá)到性高潮，需綜合考慮多方面因素。若問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進(jìn)行全面評估和個性化治療。

你描述的癥狀考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，要去醫(yī)院婦科就診，檢查確診后對癥治療。建議你平時要禁生冷寒涼刺激性飲食，如啤酒，綠豆，冬瓜，苦瓜，涼茶等，多吃溫補性的食物，如羊肉，狗肉，生姜等。

你這個是需要做個內(nèi)分泌激素查一下的，看一下激素水平如果激素水平不好的話是需要用藥調(diào)理的